振り返ると…

こんにちは。4年RB#24 小林瑞輝です。

最後の投稿です。今回は振り返りをテーマにやっていきたいと思います。

自分は下級生の時から怪我が多く、何かにつけてすぐ怪我をしてしまっていました。要因は体の柔軟性が極めて低かったこと、ランニングフォームなどが悪かったことなどがありました。

そのため2年生の終わり頃からストレッチやランニングフォームの研究などを行いました。

はじめは探り探りでやっていましたが、徐々に体に調子の悪い箇所があった場合なんとなくここの柔軟性が疲労で落ちてるからだなあと分かるようになってきました。また、怪我で思うように出来てなかったウェイトトレーニングが出来るようになってから怪我のしづらい体になったという実感もわきそれが自信になりました。

実際に相手とコンタクトした時に当たり負けすることもなくなったのですが、カットもある程度出来なくてはTBとして頭打ちになるだろうなと感じたときでもあったことを覚えています。

4年生になってからはカットの習得と更なるフィジカル向上、スピード向上に重きを置いてやっています。

ここに来るまで様々な人に助言をいただいたり、サポートをしていただきました。ありがとうございます。

シーズンに入る前にやるべき体作りはやったのでコンディションをしっかり保ち戦い抜きたいと思います。

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