筋トレの代償

どうもはじめましてRB#24小林瑞輝です。アップバック寄りの体型ではありますがテールバックをやっております。

下半身の安定力のなさを感じ昨年度のシーズン後半から本格的に下半身強化を取り組んできてからはや半年以上経ちましたがそろそろ効果が出てきたように感じます。スピードがややあがったような、タックルされても前より耐えられるようになったような。

なかでも日常生活においても感じざるをえなくなってしまった効果がひとつあります。

"股ずれ"するようになりました。断じて太ったわけではないです笑自分には無縁だと思っていたことでしたが。。。

ぼくはバイトでホールをやっているため店内をよく動き回ります。そのため股ずれが痛いのなんのって。今ではスパッツをはかなければバイトにおいて100%のパフォーマンスを発揮できなくなってしまいました。。ただ最近は前ほどバイトが忙しくはないのでノースパッツでもいけそうですが。

愛用してきたジーパンに足を通す度に窮屈さを感じる今日この頃。逆にジーンズを伸ばしてしまえば良いのか?笑。うれしいような、かなしいような。とはいえ、ワークアウトはやめられません笑これはもうスクワットを愛するものの宿命です笑

今回はこの辺で失礼します!

次の配信からは夏合宿の様子をお届けしますお楽しみに!

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